婴儿4个月能坐吗?
不能,宝宝4个月时已经能够抬头、翻身和爬了,但是还不具备坐起来和躺下的能力,如果强行让4个月的宝宝坐着,很可能会伤害到宝宝的脊椎发育。 人的脊柱由椎骨连接成S形,有颈、胸、腰、骶四个弯曲,每个弯曲都有其生理意义,而其中的两个生理弯曲在婴幼儿时期最为明显,一个是颈椎前凸(C字形),另一个是腰椎前凸(L字形)。
人的脊柱有两块骨头,分别是颈椎和腰椎,它们各自有7节椎骨叠加形成三个生理弯曲,其中两个弧分别位于颈部和腰部(如下图红圈所示部位)。
这两个生理弯曲在宝宝出生时就已存在,并且一直存在于整个婴幼儿阶段。 0-3岁是宝宝脊椎发育的关键期,这个阶段宝宝经常爱趴着,因为俯卧位时能让宝宝更好地练习抬头,同时也能让宝宝学习怎么翻身。
当宝宝学会翻身后,就能通过趴着、侧卧、仰卧等多种体位来锻炼肌肉力量,为以后站立、走路打下基础。 如果家长想让宝宝早些学坐,可以在宝宝背部垫上东西,让他坐在靠背的椅子上,但千万不能让宝宝独自坐着。 在训练宝宝的时候,家长要注意以下几点:
1.不要过早训练宝宝独坐。 因为宝宝脊柱的肌肉力量还较弱,无法承担头部和躯干的重量,若过早训练独坐,可能引起宝宝脊柱变形、弯曲,影响日后成长。
2.注意座姿。 无论是让还是让宝宝自己练习坐,都不要让宝宝趴在桌上或背着沉重的东西,这样会使脊神经长期受压变型,影响发育。
3.保持正确坐姿。 当宝宝已经学会独立坐起后,家长应随时注意纠正他的不良坐姿。可以在家里的墙壁上贴上一张身高尺,用来衡量宝宝坐的姿势是否正确,一旦头、背、臀部都在同一水平线上,就说明坐姿错了,应及时帮宝宝调整过来。