儿童能每天喝蜂蜜吗？
1岁以内的孩子不宜吃蜂蜜。 这是因为1岁以内的宝宝肠道菌群尚未成熟，胃酸和消化酶分泌不足，而蜂蜜中含有细菌，如果摄入体内，就可能引起腹泻等疾病。 当然，1岁以后就可以吃了。但每次也不要吃得太多，每天服用量不要超过30g，尤其不要空腹喝。
值得注意的是，由于婴儿的胃排空时间较长（4-6小时），所以即便晚上睡前喝了蜂蜜，也要间隔至少6个小时才能再进食。 对婴幼儿来说，除了蜂蜜以外，还有很多天然食材的甜味剂可供选择，如糖桂花、菠萝干等。家长们应该严格控制孩子对于单一食物量的摄入，特别是糖分含量高的食物。
因为长期食用高糖食品，会导致孩子成年后肥胖率增加，并增加糖尿病的风险。 如果孩子很爱吃甜食，可以在两餐之间吃一些含糖分少的水果，或适量吃些含有代糖的可乐或其他无糖饮料来满足味觉需求（切记，不能以饮料代替水）。