四个月孕妇应该多重？
24周+6天的体重，从孕前53kg到目前89.7kg（孕期增重36斤） 孕前的我 现在的我 整个孕期没有节食也没有刻意运动就顺利增重了36斤，是不是看起来并不多呢？其实这些肉都很均匀的分布在妈妈的身上和肚子里，怀孕后我除了肚子和大腿根部有一些变粗，其他地方都没有胖很多。
在24周做完四维彩超后，大夫说宝宝偏小一些，让我多吃点，我就开始了疯狂进食的道路。。。。 早饭后加餐10点半再吃个苹果或者雪梨，午饭吃饱饱的，下午加餐再来个水果或者蛋糕，晚上回家再吃一大碗面或者一个汉堡外加一杯可乐！天天吃得肚子圆滚滚，走路都犯晕。
就这样，我胖了36斤，胎儿也偏小了2周，真是后悔不迭啊~ 不过孕晚期体重增长会很快，亲可不要学我哦～要在均衡饮食的基础上适量增加蛋白质的摄入，鸡蛋、牛奶、豆类都是不错的选择；补充维生素和矿物质也很重要，蔬菜水果肉类吃多一点都没问题；最后一定要记得补钙和维生素，这两种营养可是胎宝宝发育必不可少的。
我就是在24周后开始疯狂进补的，结果宝宝却偏小，真是懊悔不已…… 所以亲爱的准妈妈们，孕期营养要适当，补得多不一定就能让宝宝长得快，均衡饮食、规律进食才是重中之重哦～
怀孕期间体重增长是贯穿整个孕期的，体重增长的快慢对于生产以及产后恢复都很重要。那怀孕4个月应该长多少斤呢？下面我们就来看看有关怀孕4个月体重增长方面的介绍。
孕4个月胎儿发育
胎宝贝身长达15厘米，重约110克。他的神经系统开始活动，面部表情日益增多。骨骼系统的发育使他开始伸展运动，有时甚至会让妈咪感觉腹部有绷紧似的“踢腿”感觉。
心脏和消化系统继续发育，肺叶的轮廓开始显现。味觉形成，味觉神经与大脑接通。如果用舌尖接触羊水乳头，他会吸吮起来。
孕4个月体重增长
孕早期由于体内激素水平的变化、孕反应等原因，增重可能不明显或体重有所下降，建议孕期总体重增长为12kg，最好孕期前3个月每个月增长0.5公斤，后面每个月增长1.5公斤左右。孕期增重与孕前BMI指数有关系，如果孕前超重，建议孕期总体重增长在11.5kg左右，孕期肥胖的女性孕期总体重增长建议在7kg左右。孕妈咪要每周监测体重，如果增长过快或过慢，需要进行饮食调整。
孕妇增重太快怎么办?
很多准妈妈进入孕中晚期以后，随着体重的增加和肚子的逐渐变圆，行动起来越来越不方便，因此运动量大大减少。同时她们还需要额外补充多种营养物质，多吃一些高蛋白和高能量的食物。再加上孕晚期活动减少，许多准妈妈的体重会增加较快，胎儿也容易发生产后肥胖。
