产后一个月痔疮怎么办?
我产后得痔疮的时候,那个屎尿屁真的特别多...一天要换四五次内裤,稍微不注意就染上了,而且每次都要换干净的内裤,真的烦死了! 后来用了几次马应龙麝香痔疮膏后,效果确实不错,用了不到一周的时间,痛感就没有那么强烈了,肉球也没有之前大了,坚持用下去了,现在我的屁股已经恢复的差不多了,终于恢复了正常,真的太开心了~
其实在得痔疮的过程中,我也走过许多弯路,也踩过许多坑,所以今天就整理了一些护屁经验,希望可以帮助到你们哦~
①、养成好的排便习惯 我们在日常生活中一定要养成好的排便习惯,尽量每天定时排便,不要憋便,因为长时间蹲厕所会造成直肠肛门血管长时间受压,从而造成血液循环障碍,这样就很容易诱发痔疮。而且我在孕期有便秘的情况,为了安全起见,我就很少自己购买开塞露,都是让医生给我开,真的害怕自己使用开塞露不当,造成更严重的后果。
②、注意饮食 在痔疮护理过程中,饮食也是一个非常重要的环节,因为摄入体内的食物会直接影响痔核的生长,所以我们平时一定要注意调整自己的饮食结构,少吃辛辣刺激的食物,多吃清淡饮食,比如粗粮、豆类、蔬菜、水果等含纤维高的食物,这样可以保持大便通畅,缓解痔疮的症状。
③、适当运动 除了注意日常的饮食外,适当的运动也可以缓解痔疮症状,因为我是在产后得的痔疮,那时候身体比较虚弱,加上宝宝经常夜醒,所以我也就没有进行特殊处理,结果痔疮越来越严重。所以在日常生活中,我们一定要多参加体育锻炼,增强身体的抵抗力,还可以帮助肠道蠕动,预防便秘,减轻痔疮的痛苦。
最后,我想说无论是什么疾病,尽早治疗才是最好的选择,千万不要拖延,否则病情严重了,治疗的难度也会增加,你要承受的疼痛也会更多。