2个月益生菌吃多少？
这个吃多久，跟你的情况有关系！ 如果是肠道菌群失调引起的腹泻、便秘等，那么服用益生菌是需要的，一般服用2-4周时间；如果是有幽门螺杆菌感染，那么服用益生菌也是需要的，一般是4-8周左右。 如果说你有长期服用抗生素的病史，或者做过胃肠道手术，有长期消化不好的现象，存在消化不良的表现，比如：胃胀、反酸、烧心、口臭、嗳气、恶心、呕吐、腹泻、便秘等情况的话，是可以服用益生菌调理的。一般建议长期（3个月或6个月以上）服用。 当然，这些都需要专业医生的指导下进行，切勿自行盲目用药。
这里还要说一下，对于成年人来说，一般情况下并不适宜长期服用益生菌。 因为人体本身也是一个有菌体，正常状态下，体内微生物达到一个动态平衡，是不容易外源性地引入新的细菌。除非是特殊生理状态、病理性情况，否则不需要也不需要特意服用益生菌来调节。 而对于儿童来说，由于儿童的消化功能尚未完全发育成熟，肠道菌群处于一个动态的生理变化过程，适当补充益生菌是有必要的。可以选择性的给孩子服用含益生菌的食品，或者在医生的指导下服用益生菌制剂。
说到这，可能有的人会问了，那是不是益生菌吃多了会上瘾呢？会不会产生耐药性呢？ 有这种担心也是很正常的，毕竟有很多药物都是有成瘾性和耐药性的。 但是，益生菌不是药物，它是通过调节我们的胃肠道，从而帮助我们恢复健康的。而且现在市面上的益生菌，多数都是菌株安全的，是经过国家食品安全认证的，可以长期服用。 至于耐药性，菌株是有一定免疫力的，一般的抗生素很难将其杀灭，所以不用担心会出现耐药性。