怀孕5个月了怎么睡觉？
1 不要趴着睡，容易压迫肚子，如果感觉腿抽筋不舒服可以翻个身，但是注意千万不要用力过大，防止对胎儿造成压迫；
2 如果晚上经常脚抽筋的话，可以在脚下垫一个枕头来保持合适的姿势；
3 侧卧的时候在两腿之间最好垫一个枕头，使得膝盖略屈，双脚着地，这样可以减少下肢水肿；
4 孕晚期（7个月后）建议睡前适当运动一下，这样会更容易入睡，当然时间不宜过长，30分钟内最佳；
5 左侧、右侧卧都可以，但不要长期向一侧睡，以防胎位不正；
6 孕妈咪的睡眠环境应保持安静、凉爽，灯光要昏暗，避免强光刺激；
7 养成规律的作息习惯，早上尽量早些起床，中午适当休息，睡前可以阅读或者听听轻音乐帮助入眠。