备孕吃叶酸有什么作用？
叶酸，又叫维生素B9，是人体必需的维生素之一。早在1947年，科学家就发现了叶酸的作用——预防新生儿神经管畸形（即无脑儿或脊柱裂）。在美国等一些国家，孕妇补充叶酸是作为处方药管理的。 国内研究[3-5]表明，中国育龄女性体内叶酸含量普遍偏低；另外有研究显示，中国80%以上的孕期妇女没有补充叶酸的习惯。
无论是从改善生育品质、预防出生缺陷还是降低流产率方面考虑，孕前及时补服叶酸都是必要的措施。 除了备孕期间男性、女性都需要服用叶酸外，在孕期，尤其是孕晚期的补充叶酸也是很有必要的。
如果孕妈妈在小剂量摄入叶酸时，出现恶心、呕吐等不良反应，可以通过改变服用时间（如在饭后2小时服用）来缓解。 对叶酸敏感性低的女性，小剂量叶酸的补充应持续整个孕期及哺乳期。对于叶酸代谢相关基因检测异常的男性，也应补充叶酸，以利于精子质量提高和受精后胚胎发育。