婴儿吃什么水果补血?
宝宝如果贫血,父母要及时给宝宝补充营养和铁元素。可以给宝宝多吃含铁量丰富的食物,如动物肝脏、肾脏等,以及富含蛋白质和铁的食物,比如瘦肉、鸡蛋黄、豆类等;还可以吃含铁丰富的蔬菜,如菠菜、油菜、西兰花、空心菜等绿叶蔬菜,以及银耳、桂圆、红枣、核桃等干果。 如果上述方法不能有效改善宝宝贫血的情况,可以在医生的指导下,适当吃一些含铁的补充剂。 但要注意,如果宝宝患有腹泻病,要在医生指导下服用铁剂,并严格遵照医嘱服用。 还有一些食物要少吃甚至不吃,包括大豆及其制品(包括豆浆)、浓茶、咖啡、韭菜等,避免影响药物吸收而加重贫血的症状。 对于6个月以内的宝宝,一般通过母亲补铁,同时增加辅食中的铁含量来满足宝宝生长发育的需求。这时妈妈要多吃含铁量丰富的食物,如红色肉类、禽类内脏等。