三个月婴儿如何吃妈咪爱？
三个月大的宝宝胃肠道功能仍不完善，容易出现消化不良的情况； 这时可以适当给宝宝补充益生菌，如布拉氏酵母菌、双歧杆菌等，调节肠道菌群，促进消化功能的发育； 母乳喂养的妈妈要注意饮食原则，避免过于生冷刺激的食物；人工喂养的宝宝，注意冲泡奶粉时勿使温度过高或过低，以及冲泡的浓度不当也会损伤孩子的消化功能。 如果妈妈发现宝宝大便规律突然改变，出现腹泻，应及时就医，并注意做好护理工作，防止宝宝发生脱水。
宝宝三个月大，如果是母乳喂养的话，是不需要额外再补给什么营养品的，母乳中所含的营养物质足够满足宝宝生长发育的需求了； 如果妈妈想给宝宝增补营养素，可以从四个月开始添加辅食，此时可以先从富含铁质的食物开始添加，如蛋黄、肝泥、肉末等，同时注意保证宝宝每天摄入足够的奶量。 三个月的宝宝可以少量多餐，间隔时间不要太短，每次不要喂得太饱。
如果宝宝消化吸收良好，体重身高增长满意，大便正常，精神好，就说明宝宝所需要的奶量和现在哺乳的频率是基本相符的，不需要再增加； 如果宝宝有消化不良等症状，建议减少哺乳次数，间隔时间延长到4个小时左右，喂奶量要酌情减少； 每次喂奶后，家长可以将手搓热后轻轻按摩宝宝的腹部，帮助消化。 除了关注宝宝的身体状况，妈妈的情绪和生活方式也很重要哦！
妈妈在哺育宝宝的过程中，难免会出现焦虑、烦躁的情绪； 而爸爸则是整个家庭精神的支柱和快乐的源泉，应该尽量让爸爸多承担照顾宝宝的责任，减轻妈妈的压力。 妈妈可以寻找适合自己的方式进行情绪宣泄，例如听听音乐、和好友倾诉、适当运动或者找心理医生进行心理咨询。