婴儿睡不熟什么原因?

梁晓燕梁晓燕最佳答案最佳答案

我家宝宝在两个月大的时候有过这样的情况,除了吃奶、排便、哭以外几乎不睡觉,特别是下午和晚上,一放床上就醒,而且脸色发青,嘴唇发紫,抱起来就走,或者抱着轻轻的摇晃才能入睡。当时也担心得不行,赶紧带着去医院。 医生检查了之后说没什么问题,可能是刚刚从妈妈肚子出来不适应,也可能是饿了、渴了、拉了或者想尿了。回家以后我们根据医生的指示做了几件事情:

1.调整宝宝的睡眠习惯:白天尽可能的让宝宝多玩玩,不要让宝宝养成一种“以睡为主”的坏习惯,这样容易让宝宝形成“睡眠惯性”(就是睡着了就不想起来);另外,睡前也不要让宝宝玩得太激动,以免过度兴奋导致难以入眠。夜晚来临自然会有困意,当宝宝开始打呵欠、揉眼睛的时候就可以考虑让他睡觉了。

2.培养固定的睡眠时间:一般来说6个月以内的宝宝每天晚上需要睡眠10~12小时,中间可以适当增加3次小睡。每天同时间让宝宝上床,营造安静的睡眠气氛,父母也可以一起陪同睡,这样可以让宝宝更熟悉这种与妈妈在一起时的睡眠感觉。这样坚持2周的时间,孩子的生物钟就会调过来。

3.纠正抱睡的习惯:大多数情况下,宝宝哭是因为饥饿、口渴或尿布湿了的缘故,只要解决这些问题,宝宝自然会停止哭泣。但也有一些宝宝,无论怎样他就是不肯入睡,这时父母可以尝试把他放到床上,轻轻地抚摸他的后背,轻拍安抚,给他安全感,帮助他渡过分离恐惧期。如果还是不行的话,可以考虑使用安抚奶嘴,用奶嘴逗他,让他慢慢安静下来并睡着。值得注意的是,千万不要因为宝宝哭闹就立刻抱起。因为一旦父母满足了他“只要哭就会得到安慰”的需求后,宝宝的哭可能就变成了一种“维权”手段,越是哭得凶就越能够得到父母的关注和爱。如此下来,宝宝自然越来越爱哭。

我们按照以上方法坚持了两天,宝宝睡眠好转了很多,第三天基本恢复正常。这个经验分享给各位爸爸妈妈们,希望对大家有所帮助。

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