七岁儿童吃什么奶粉?

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7岁已经不小了,可以开始喝纯牛奶或者酸奶了(建议不喝脱脂的)。 配方奶也可以继续喝,但配方奶的概念是相对于普通奶而言,指在普通奶的基础上增加了各种营养素,达到某种特定阶段宝宝的营养需求。所以配方奶不是万能的,它只能满足部分宝宝的需要,特别是对于牙齿刚萌出的宝宝,应该避免吃过酸的食物以免损害牙釉质;对于已长出蛀牙的宝宝则应减少糖分摄入。 如果宝宝每天喝250毫升以上的奶制品,基本上可以满足他/她对营养的需求,而且肠胃负担也不大,不必再额外补充其他营养物质了——除非出现严重的偏食现象。

如果一定要为7岁的宝宝挑选一款奶粉,我们可以从以下几个方面考虑: 1、是否适合宝宝当前的年龄 在给宝宝选择奶粉的时候,要考虑是不是给宝宝选择的奶粉,是不是适合宝宝当前的年龄。因为不同阶段的宝宝,其对营养的需求是不一样的。过早过多地添加辅食,会增加宝宝胃肠的负担,甚至可能造成营养过剩;而太晚添加辅食,又可能让宝宝缺乏某些营养素。 所以,在选购婴幼儿食品时,要注意包装上的标识,看看是否适用于该阶段的孩子。

2、看营养成分表 选购婴幼儿食品时,先看成分表,然后根据需要作出选择。首先需要注意的是,买回来的食品,要先阅读包装上的提示,比如食用方法、储存条件等; 其次是注意营养标签中,碳水化合物(糖类)、蛋白质、脂肪的含量和比例,以及钙、镁、锌等微量元素的比例。

最后,在购买含有乳铁蛋白、DHA、ARA、锰、维生素K等可关键营养素的产品时,看一下这些物质是否在相应的营养素含量范围内。

3、仔细查看外观颜色 看一下产品的色泽是否正常,有没有明显的变色现象。尤其是开了封的包装,如果放了一段时间出现了颜色变化,很可能是细菌等微生物造成的,最好不要给孩子吃。

4、检查生产日期和保质日期 无论是购买盒装奶粉还是散装奶粉,都要注意生产日期和保质期。一般来说,罐装或袋装的婴幼儿配方奶粉的保质期是两年,而盒装的一般只有一年。盒装奶粉比罐装奶粉更容易过期,大家在选购时要特别注意。

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