怀孕一个月牙疼怎么办？
牙痛不是病，痛起来要人命！ 这句俗语相信大家都听过吧，那您可知道为什么牙齿一痛起来就会如此折磨人呢？ 俗话说“十人九蛀”，可见现在蛀牙已经是十分普遍的一种口腔疾病了。 而造成蛀牙的罪魁祸首就是细菌。 这些细菌会在牙面堆积形成菌斑，菌斑中的细菌产生的酸性物质会导致牙齿脱矿，形成龋洞。这种破坏性作用在晚上睡觉时尤为明显。 因为人在睡眠时血液流动缓慢，刷牙不彻底又不使用含氟牙膏的话，细菌和牙垢中的酸就会在牙齿表面积聚并产生腐蚀。
同时，由于夜晚口内唾液分泌减少，细菌会利用食物残渣中剩余的营养成分不断增殖，从而加重牙齿被侵蚀的程度。 所以想要拥有一口好牙一定要好好刷牙哦。 下面给大家分享几个正确刷牙的小妙招~ 方法一：巴氏刷牙法 这是目前国际通行的刷牙方式，能够有效地清除附着于牙齿周围和龈沟内的牙菌斑，预防牙龈炎及牙周炎的发生，还能帮助恢复牙周组织的健康。
第二步：刷咬合面 第二步是刷上下前牙的咬合面(见图1)。这一步比较简单，将牙刷倾斜45°角放在牙齿咬合面上，在靠近牙龈方向稍用力，以短距离水平拂动多次，即可达到清洁全口牙齿的目的。
第三步：刷颊侧 把牙刷对准牙齿与牙龈交接的部位，刷毛位于牙龈部位，轻轻地做短距离的上下摇摆，然后沿牙齿的方向轻柔地做短距离的水平运动（见图2）。
第四步：刷牙齿内外侧 接下来再依次刷下前牙、下后牙、上后牙和前三牙内侧(见图3)(注意，刷下前牙时不必打开牙刷，而应使其沿舌头后方，轻轻拂扫前庭沟至舌根）；
第五步：轻刷舌头 最后，别忘了轻轻刷几下舌头也可帮助去除食物的残渣和异味喔。 方法二：牙线+冲牙器 我们都知道牙齿之间的缝隙是最容易藏污纳垢的地方。所以除了早晚认真刷牙以外，还可以用牙线和冲牙器辅助清理一下牙齿间的污垢。
牙线的使用方法很简单，只需按照下图所示，将牙线缠绕在中指上，再拉成一根长长的线即可使用了。 牙线最好每天使用两次，每次使用大约三十秒左右，可以沿着牙缝刮擦，从牙根向牙冠方向移动，尽量把牙面的牙垢刮干净。 至于冲牙器的正确使用步骤则如下图示一样进行操作就行了。 在使用过程中需要控制好水量和水压强度，以免造成不必要的损伤。