宝宝三个月补钙吃哪种好?
宝宝补钙很重要,选择钙剂要注意
1、含钙量: 选择钙剂的时候首先要注意的就是看含钙量,一般来说钙剂中含钙量越高越有利于宝宝的身体吸收。
2、溶解度: 其次还要看看钙剂的溶解度如何,如果宝宝服用的钙剂很难溶解于水的话,那宝宝服用后很容易出现消化不良的症状,如腹泻、便秘等,所以尽量选择那些容易溶解的钙剂。 例如乳酸钙溶解度就比较差,醋酸钙则相对较好,葡萄糖酸钙易溶于水,柠檬酸钠则更容易被人体吸收。
3、刺激性: 对于宝宝娇嫩的胃肠道来说,刺激性小的钙剂更合适,一般对于胃肠刺激较小的是对氨基酸型的钙剂,例如柠檬酸亚铁铵二水合氨、碳酸氢钠二水合氨等。
4、其他成分: 注意查看包装上写的成分,有维生素D的钙剂要慎重购买(维生素D过量会造成中毒)。还要注意包装上的生产日期和保质期,尽量购买近期生产的产品。
5、剂型: 市面上销售的钙剂一般为片剂、颗粒剂、粉剂、气泡水剂、泡腾片等,不同剂型的钙剂吸收效果差异不是太多。但是需要注意的是颗粒剂有一定含糖量,不适合患有糖尿病的宝宝;而含氟化物的牙膏可能会影响宝宝牙齿健康,也应避免使用。
6、品牌: 给宝宝选产品,大品牌更有保障! 除了以上几点需要注意外,家长还可以看看别人买的这款钙剂的评价如何,一般情况下大家不会无缘无故给一款产品差评,特别是宝宝用品,如果有明显差评的还是建议不要买了。