一个月婴儿该补什么?

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1个月宝宝不需要额外补充什么,母乳或配方粉中的营养成分足够宝宝使用了。 目前也没有什么项目或药物对婴幼儿有特别疗效,所以不建议家长给宝宝滥用药。 如果妈妈担心自己的营养状况无法保证母乳喂养的质量,可以服用叶酸片、多维元素片等。 当然最重要的还是妈妈要调整好自己的心情,保持愉快的心情有利于乳汁的分泌。

除了合理膳食,还要鼓励母亲多哺乳,因为母乳喂养不仅能提供足量的营养素,而且还能促进婴儿的智力发育。 对宝宝来说,出生后3分钟内开始吸吮,并给予正确抚摩和包被,对宝宝的智商、性格和体格发育至关重要。 爸妈还需特别注意预防婴儿湿疹、腹泻等疾病,这些都需要爸爸妈妈们平时注意护理。 对于新生宝宝来说,最容易出现的情况是生理性黄疸、脐炎、肠绞痛,父母应及时帮助宝宝处理。

新生儿的生理性黄疸一般在出生后2~5天出现,7天左右达到高峰,除个别情况外,14天内消退,最迟不超过2个星期;若超出上述时间,可能为病理性黄疸,应尽早就医。 脐部清洁可用消毒棉签轻轻擦拭。如伤口有分泌物,可用医用碘伏每天擦拭,直到分泌物减少为止。

肠绞痛是指一些小孩经常莫名其妙地哭叫,以夜间和白天安静时发作较为常见,腹部检查通常没有阳性体征。目前病因尚未完全明了,可能与肠道气体产生过多、消化能力差、对食物耐受力较低有关。可以在医生的指导下使用一些缓解胃肠痉挛的药物来治疗,配合婴儿按摩、热敷效果会更好。

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牛奶中钙质和磷的比例合适,易于被人体吸收利用,每天可给婴儿补充牛奶100---200毫升。鸡蛋黄含有丰富的铁质、卵磷质及核黄素等10多种营养成份,宜给婴儿适量补充,每周1---2个即可。

肉类含有婴儿生理活动所必需的蛋白质、脂肪、铁、锌等元素,每天给婴儿补充3---5克的碎肉,即可满足需要。鱼糕含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及钙、磷等矿物质,每100克鱼糕的蛋白质含量达15%以上,与牛肉相当,而且还比肉类容易消化吸收,可用20克鱼糕替代20克碎肉。猪肝含有丰富的铁、磷,也是维生素A和B族维生素的“仓库”,每天给婴儿补充2---3克熟肝,可预防由于缺铁引起的贫血。蔬菜和水果含有丰富的维生素C、胡萝卜素和无机盐及膳食纤维,鲜枣中维生素C的含量在水果中居首位,可促进铁的吸收、减少心血管疾病的发生,可用适量枣类代替其它水果。

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