胎儿偏小一个月正常吗？
正常的！ 一般来说，孕期通过B超测量的胎儿大小与孕周相符，且小于实际孕龄14%以下，均属正常范围；若大于此范围，则应考虑是否营养摄入不足等情况所致。 但是值得注意的是，如果宝宝偏小14%以上，尤其是小于20%，那么很可能导致出生体重偏低，甚至引起新生儿低血糖等疾病，需要格外注意。 而孕期如果测量值比实际孕周大14%以上，特别是大于20%，则需要警惕是否有胎宝贝发育异常或巨大儿的可能。 出现上述情况时，应及时向医生提供详细的怀孕史、既往史以及最近一次的产检记录，以便进行风险判断和评估。 在排除异尝保证安全的前提下，孕期合理增重是预防肥胖的第一关键。 对于大多数孕妈来说，妊娠期合理增重的标准是这样的—— 怀孕早期（0～3个月）：总体增重不超过3公斤。 怀孕中期（4～6个月）：每周增重0.5公斤，最多增重2公斤。 怀孕晚期（7～9个月）：每周增重0.4公斤，最多增重1.5公斤。 另外，有些孕妈在孕前就存在营养不良的情况，或者孕期饮食不均衡，热量不足等，都可能导致胎儿偏小。
这种情况下，需要在医生指导下增加营养素补充量。比如，维生素D用于补钙、促进肠道钙吸收，铁剂用于补铁，叶酸片对于预防神经管畸形有很大作用等等。 同时，也要注意日常饮食的营养搭配： 多吃富含蛋白质的食物，如蛋类、肉类、豆类等食物都要多吃。 确保维生素和矿物质的摄入，新鲜蔬菜、水果等要适量多吃。 适当吃含有碳水化合物的食物的，如五谷杂粮、薯类等食物。