儿童晒太阳多长时间好?

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宝宝皮肤角质层薄,皮肤屏障功能不完善,紫外线对皮肤的刺激更容易造成伤害。小宝宝新陈代谢旺盛,比成人更易出汗,皮肤表面水脂膜分泌减少,细胞含水量及渗透压下降,也会削弱皮肤防御能力。 为宝宝防晒至关重要!除了遮阳伞、遮阳帽等物理遮挡外,涂抹防晒霜也是必不可少的。但选择防晒霜时,要注意其成分和宝宝肤质。

一般建议6个月以上,身体能耐受阳光的婴儿开始使用防晒霜; 3岁以下的幼儿,每次户外活动时间不超过30分钟; 3~6岁的学龄前儿童,单次户外活动时间不超过1小时; 6岁以上的小学儿童,每天的户外时间可逐步增加到2个小时。 但如果是冬春季节或阴雨天气,即使是在室内也要做好宝宝的防晒工作。 如果宝宝在户外的时间需要超过上述时限,则应每隔15~30分钟,在孩子裸露的皮肤上涂一次防晒霜。

注意避开眼睛周围及皮肤敏感的部位,以防发生不良反应。 另外,不同场合需要选用不同的防晒单品。如果是长时间在室外,建议选择SPF值较高的防晒霜;如果在室内,可以选择SPF值为15左右的产品;而如果在水上项目游玩,则要选具有防水功能的防晒霜。

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