儿童败火的食物有哪些？
1、西红柿 性味甘酸，富含胡萝卜素、维生素、蛋白质以及钙、磷、铁等矿物质元素。具有生津止渴、健胃消食、清热凉血的功效。可治疗胃热口苦、食欲不振、口干舌燥、痔疮便血，对热病伤津所致的烦渴、咽喉肿痛有较好的缓解作用。 2、黄瓜 含维生素B1、维生素B2和尼克酸，还有氨基酸、果酸、丙醇二酸和维生素E等成分。有助于增强机体的免疫功能；所含的丙醇二酸能抑制体内的糖类转变为脂肪，有降低胆固醇的作用，可预防高脂血症和动脉粥样硬化等疾病。黄瓜所含的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地清除人体内自由基。 3、草莓 含有大量果胶及纤维素，能帮助消化，刺激肠胃蠕动，防止便秘，减少肠道毒素的堆积。其维生素含量丰富，尤其维生素C含量高，能起到淡化色斑、美白提亮肤色、滋润肌肤的作用。 4、西瓜 含有丰富的苹果酸、果糖、柠檬酸、蛋白酶、脂肪酶，对机体的新陈代谢能够起到促进作用。其中含有的瓜氨酸能够激发人体产生氮化物，从而起到清火解毒的效果。西瓜中的钾离子较高，对于水肿或者腹泻症状有改善效果。 5、梨子 性凉，味甘微酸，入肺、胃经，有生津润燥、清热化痰的功效，适用于风热感冒引起的咳嗽痰多。用梨子榨汁喝，或者是直接将梨子煮水喝，都有助于清热去火。 6、葡萄 酸甜可口，有“水果之王”的美称。除富含维生素外，还含有人体不可或缺的矿物质微量元素如钾、钙、镁、硒等。这些营养素在人体内扮演着重要角色，对于心脏健康、肾脏功能以及肌肉活动有很大帮助。吃葡萄还能益气补血、生津润肺。 7、猕猴桃 被称为“水果之王”，含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、苏氨酸等10多种氨基酸，还有大量的人体所需的矿物质，如钾、钠、钙、镁等。不仅营养丰富，而且具有清热降火的作用，对虚劳发热、心烦口渴等有较好疗效。