八个月宝宝能吃淮山吗？
可以的，不过一次不要吃太多，尽量炖的烂一些，这样好消化。 山药是药食同源的补益中药材，含有多种多人体有益的营养物质和活性成分，对机体功能存在着比较广泛的影响，主要的功效有健脾养胃、补肺益肾、止泻利湿的功效。 对消化系统的作用 1.促进消化液的分泌 20%淀粉酶：可刺激胰脏分泌胰岛素，而胰岛素具有降血糖的作用；可刺激小肠黏膜，使肠道的运动加快，并提高小肠的吸收功能，有利于营养物质的吸收。
5%多酚化酶：可预防胰腺炎的发生，保护胰岛细胞的功能。 2.抗氧化作用 多糖类：可减轻炎症反应，抑制组织胺释放，清除自由基，减少细胞损伤。 蛋白质与氨基酸：可以提供构成蛋白质的氨基酸，并且可以直接供给能量。
多糖类：可为人体提供能量，而且容易消化吸收，不会引起血糖升高。 三萜化合物：能够增强肾上腺素的氧化酶活性从而起到降低血糖的效果。 对免疫功能的影响 多糖类：可以通过激活免疫系统，实现免疫调节的作用。 蛋白多肽：可直接激活T淋巴细胞，进而激发体液或细胞免疫过程，起到抗感染的作用。
三萜类：可以有效阻止金黄色葡萄球菌等的生长，还具有抗炎的效果。 其他成分：包括微量元素、氨基酸等都可以直接或者间接发挥免疫调节作用。 对心血管系统的作用 改善心肌缺血再灌注损伤：三萜类可通过减少钙超载、氧自由基的产生以及抑制核因子-κB（NF-κB）的信号传递，从而起到保护心肌细胞，缓解缺血再灌注损伤的目的。
降低血压、血脂：通过拮抗肾素-血管紧张素系统，从而起到降压效应；还可降低胆固醇、甘油三脂等，减少脂质在血管壁的沉积，从而起到防治动脉硬化的作用。 其他 对肾脏的保护作用：可以减少肾细胞的损伤，同时保护肾脏免受高血糖的伤害，防止糖尿病肾病的发生。
抗抑郁作用：可以通过调节五羟色胺水平发挥抗抑郁效果，对于抑郁症、焦虑症等有比较好的疗效。 延缓衰老：可以在细胞水平上抑制细胞衰老，还可以增加超氧化物歧化酶的水平从而减少氧自由基的生成，起到抗衰老的作用。 抗肿瘤、抗突变作用：可以改变肿瘤细胞周围的微环境，影响肿瘤细胞的代谢，从而起到一定的抗肿瘤、抗突变作用。 其他：如镇静催眠、抗惊厥、祛痰止咳、利尿消肿等功效。