7个月婴儿吃橙子好吗?

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宝宝现在7个月了,可以适当的添加辅食了。水果类可以给宝宝适当吃一些,比如说苹果、香蕉、梨都是可以的。但是像橙子这样的水果是有点不易消化的,那么建议一次不要吃太多,尤其是7个月的宝宝,更要注意。 1、橙子的维生素含量很高,特别是维生素C的含量丰富,对宝宝的免疫功能、肠道健康都有益处。另外,还能帮宝宝抗氧化,保护宝宝眼睛。所以,妈妈不妨适当的给宝宝吃点橙子。

2、虽然橙子口感酸甜,但它的升糖指数非常高,也就是说,橙子吃多了,可能会让宝宝的血糖升高得明显。对于有糖尿病家族史或已经查出有糖尿病的宝宝,就不适宜多吃橙子了。

3、由于婴幼儿的消化能力比较弱,而橙子中的果酸和膳食纤维含量较高,建议爸爸妈妈不要给宝宝吃太多橙子,以免引起消化不良,出现拉肚子等症状。 除了橙子外,也可以适当给7个月的宝宝吃一些其他的食物。比如蔬菜类的红薯、胡萝卜、土豆、山药等;水果类的苹果、香蕉、猕猴桃等;肉类的小米粥、鸡蛋羹、鱼肉、虾肉等。

不过,无论给宝宝吃什么食物,都应当注意细软、清淡,避免油腻、辛辣、刺激。

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吃橙子的好处:

1、缓解喉咙干痛。由于7个月婴儿开始添加辅食,开始适应环境后活动量也增加,婴儿如果出现喉咙干痛等现象,可以吃适量橙子来缓解。

2、预防血管疾病。橙子含有丰富的高钾低钠,具有很好的通络降压功效,经常食用可预防血管疾病,还有美肤、抗衰老等作用。

3、预防胸膈闷热。婴儿常吃橙子可以养颜美容,预防胸膈闷热、喉咙痛、口干舌燥等症状,有助于促进消化,预防感冒。

4、保护心脑血管。橙子含有柠檬酸,婴儿常吃可以促进消化道功能、保护心脑血管、促进肠道血液循环,还有消除疲劳的功效。

吃橙子的坏处:

1、影响7个月婴儿的食欲。如果7个月左右的婴儿吃太多橙子,会影响肠道的消化功能,影响婴儿的食欲。如果孩子脾胃功能较差,吃太多橙子也容易引起腹泻症状。

2、影响牙齿发育。经常吃橙子,尤其是餐后吃太多,对牙齿发育不利,长期吃容易引起牙齿问题。

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