婴儿吃隔食了怎么办?

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几乎所有的宝宝都吃过“隔餐饭”,家长心疼饭菜倒掉可惜,便会留到第二餐给宝宝吃。殊不知这种饭食可能对宝宝健康造成极大的伤害。尤其是喂宝宝吃“隔餐饭”,可能引发食物中毒,出现腹泻、呕吐等症状。

一些市民舍不得倒掉剩饭剩菜,往往下一餐拿回来加热就吃,这种做法对身体安全吗?连日来,记者走进多个社区,就市民剩饭剩菜如何处理进行随机采访。

一些市民认为,剩菜剩饭吃倒不会死人,只是吃了对身体不好的,剩菜剩饭最好是不要吃,因为菜剩饭放的时间比较久,有些物质已经发生变化,所以最好是不要再吃。

而一些市民则坚持,剩饭剩菜不能丢,因为剩菜剩饭里有很多营养物质,丢弃非常可惜。剩饭剩菜丢到垃圾桶里的时候,应该先用保鲜膜包裹好或者放进冰箱冷藏,延长食物的保存时间,尽量不引起变质,然后第二天重新加热再吃。如果剩菜剩饭一顿吃不完,就应该扔掉。

市民刘小姐告诉记者,她和家人都很注意剩菜剩饭的处理。每次做饭时都会适量做饭,从来不会剩饭,如果剩饭的话就会扔掉。因为剩饭剩菜容易变质,而且会造成营养素的流失,况且剩饭剩菜吃起来总会有不适感,即使加热了也不能完全杀死细菌,很容易引起食物中毒。

不少市民家中都备有冰箱,但如何更好地利用冰箱,许多人也不太清楚。广州市第一人民医院临床营养科主管营养师潘丹峰表示,剩菜剩饭如果不多,最好不放冰箱保存,因为冰箱门口温度低,剩菜容易腐坏,而且剩菜剩饭很容易吸水,会使其他食物沾湿,滋生细菌。如果存放在冰箱中,取出时需要加热再使用。另外,冰箱的保鲜时间有限,要尽快使用。

如果剩菜剩饭多,最好密封冷藏。注意密封时要注意,最好密封食物时能够浸没于油或者水,以起到密封和隔绝氧气的作用。最好能够分装,每顿只吃一份,避免反复加热。

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