儿童锌多少正常？
1.锌是什么？ 锌是体内含量最小的元素之一，但作用却很大。它参与蛋白质、核酸的合成与代谢，有促进生长发育的作用；还以酶的形式参与糖类、脂肪的代谢过程，从而调节能量平衡，维持正常的免疫功能和生殖功能。它还可以保护细胞膜结构免受氧化损伤，具有防癌作用。 人体内的锌有一半以上分布在皮肤中，皮肤中的锌含量可直观的反应身体对锌的吸收程度。25岁之前，人的皮肤中锌的含量较高，之后逐渐降低。30岁时，人体的皮肤开始储备锌，40岁则进入“快速流失”的阶段，50岁之后大量储存的锌基本上已经全部消耗完了，这时如果营养跟不上的话就容易出现缺锌的情况。
2.孩子缺锌会有什么表现呢？ 一般情况下，孩子缺锌没有特别明显的症状，所以家长很难发现。如果缺乏明显，则会表现出以下这些现象： 食欲不振，偏食挑食，厌食恶心，肠胃道菌群失调，腹泻，消化不良。 生长发育缓慢，体重身高增长缓慢甚至是停滞。 抵抗力下降，经常感冒发烧。 智力发展迟缓，反应慢，注意力不集中，记忆力差，理解能力低。 毛发干枯，头发稀疏，指甲不光泽有白斑点。 皮肤粗糙，容易长痘，伤口愈合慢，容易感染。 男女不一样哦！一般男孩会表现为脾气大、爱折腾，女孩则会有厌食、偏食、异食、爱吃手、啃指甲等表现。
3.如何检测宝宝是否缺锌呢？ 一般可以通过血常规检查判断宝宝是否缺锌，如果指标偏低的话，可以进一步通过微量元素检测确定。 除此之外还可以通过观察宝宝是否存在以上的症状进行判断，一般来说，只要按时给宝宝补充锌元素，上述的症状都是能得到改善的。
特别提醒：如果在没有确诊缺锌的情况下，千万不要擅自给宝宝补充锌剂，否则可能会加重身体的负担。正确的方式应该是先带宝宝就医确诊，然后在医生的指导下服用锌剂。