婴儿哭睡怎么办？
小宝宝总是喜欢晚上哭闹且睡眠不安稳，其原因和妈妈们在孕期情绪不稳有直接关系，那么，宝宝哭泣睡眠不稳定怎么办呢？
妈妈要调整自己的心情，保持心情愉悦，因为情绪不稳会让胎儿受到影响。睡觉时尽量让胎儿处于妈妈肚皮低位，有情况要马上去医院看一下，听从医生的保胎建议，保证卧床休息。
产妇在孕期要避免过度劳累，在孕中期以后尽量别站立，最好选择柔和的运动来锻炼，如散步、做孕妇操、瑜伽等，保证睡午觉，晚上最好选择右侧卧位，可减轻子宫右旋。
宝宝哭泣睡眠不稳定怎么办？
一、宝宝要睡觉时，可以选择一些乐曲来舒缓宝宝的情绪。用轻柔的音乐来取代闹钟的功能。或者设置两个闹钟，一个是歌曲，另外一一个铃声一定要响亮。宝宝听到音乐响时，就知道要睡觉了，并且让音乐声逐渐变小，直到彻底安静下来。
二、从宝宝睡着到起床，一定不要打乱宝宝生物钟。宝宝睡觉醒来之后，要先带宝宝去户外玩玩，让宝宝醒过来，千万不能让宝宝赖在床上不起床，否则会将宝宝们尚在朦胧中的睡眠打断。或者也可以让宝宝从卧室到另一个房间，然后再从另一个房间回到卧室。
三、如果宝宝白天不想睡午觉，那么千万不要勉强宝宝，晚上准时带宝宝上床睡觉就可以。如果白天实在没时间带宝宝睡觉，那么可以将宝宝放置在离自己最近的地方，让宝宝就近入睡。但是时间不能太久，否则会影响宝宝的大脑发育。
婴儿睡觉要注意什么？
一、选择适宜的宝宝枕头
宝宝刚出生，头和颈椎还没有完全的发育好，选择不合适的枕头对宝宝的颈椎影响很大。建议不要让宝宝过早地用枕头，等宝宝三个月之后再使用枕头，也不要使用太高的枕头，只要能够让宝宝的头部稳固就可以了。宝宝枕头的高度一般在3-5厘米，最好选择全棉材质的枕头，并且要注意枕头的清洁。宝宝的枕头不能暴晒，如果暴晒的话容易褪色。
二、宝宝睡觉的时候避免摇晃
宝宝的大脑生长发育还不完全，这时给宝宝睡觉一定要稳定，要给宝宝睡摇篮或者婴儿床，千万不要摇晃宝宝，否则容易让宝宝的大脑受到伤害。