喝去湿茶有什么副作用？
祛湿茶没有特别的副作用，但要注意的是湿气重的人往往还有脾虚的问题存在，如果只祛寒湿而不健脾，那么效果也不会特别理想。 因此建议湿气重的人可以先吃点儿健脾的食物或药物，再配合着祛寒湿的茶饮来调理。
这样既保证机体摄入了足够的营养物质，同时也祛除了身体里的湿气。 其实生活中有很多食物都具有健脾的功效，比如：
1、山药 性平，味甘。归脾、肺、肾经。益气养阴、补脾养胃是它的主要功效。适用于脾气虚弱，胃阴不足所致的食欲不振、腹胀、消化不良，病后虚弱、糖尿病等。对于祛湿也没什么坏处。
2、薏苡仁 其性寒凉，具有清热利湿的作用，是药食同源的佳品。对脾胃虚弱有一定的调养作用，还可以利水消肿，祛除体内的湿气。 还可加入少许赤小豆，既能清热利湿，又可以活血解毒，有助于机体更快地去除湿气。 但需要提醒的是，不管是祛湿茶还是其他祛湿方法，贵在坚持，否则就很难收到良好的效果。