3个月宝宝便秘怎么办？
三个月的宝贝已经可以适当的增加辅食，比如米粉米糊或者是水果泥蔬菜泥，都可以适当给宝贝添加一些。如果吃母乳，妈妈也要注意饮食要清淡些，多吃些富含纤维素的蔬菜水果以及粗粮杂粮等，这样能避免宝贝出现便秘或腹泻情况。 宝贝出现了便秘的情况，可以适当给宝贝顺时针按摩下腹部，有利于缓解便秘现象；在喂奶之后可以给宝宝喂点温开水喝以利于清洁口腔，也能预防龋齿的发生，对宝贝健康是非常有好处的。 如果上述方法不能有效改善宝贝出现的便秘症状时，可以在医生指导下使用一些帮助宝贝排便的药物来促进大便排出。当然，还可以让医生检查一下是否是生理性便秘或是病理性原因引起的呢？
1、如果是奶粉喂养的宝贝则应观察一下是不是冲调不当导致的便秘，比如冲调时没有按照比例进行调配且冲调的水温过高（超过60℃）都会导致奶粉中的酪蛋白产生凝块，进而加重宝贝肠道的负担，引起大便干燥难以排出。因此，建议奶粉冲泡时注意水温不超过40度为宜。
2、母乳喂养的宝宝如果妈妈经常吃辛辣的食物也会因为妈妈上火而引起宝宝便秘情况的出现哦～所以宝妈要注意啦！饮食上尽量要清淡些才行噢！
3、另外，有些宝贝是因为缺乏益生菌而导致便秘的，这种情况可考虑适当服用益生菌来帮助调节肠道菌群失衡的情况，比如妈咪爱活性益生菌粉奶粉伴侣中就含有两种优质活菌乳双杆菌和肠球菌，这两种菌种都是人体体内正常存在的有益菌哦~而且它们还能抑制有害菌繁殖，从而有效预防宝贝因肠道菌群失调而造成的便秘拉肚子等症状发生哟！