婴儿为什么难以入睡?

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因为小婴儿的大脑发育尚未成熟,大脑皮层和网状结构对觉醒与睡眠的调控、对肌肉群的控制尚不完善。当宝宝困了想要睡觉的时候,他们并不能像大人一样,主动地进入梦乡。 有些爸妈以为孩子睡前折腾一番是正常的,毕竟之前也见过孩子自己玩着玩着就睡着了。

其实这是因为孩子能自主控制睡意袭来是在2-5岁之后,在此之前,他们在深度睡眠和浅度睡眠之间频繁切换,非常容易醒。而且,这个阶段的宝宝虽然眼睛闭着,但脑电图检测却发现他们的思维并没有停止,反而很活跃! 所以,爸妈们会发现宝宝睡觉容易惊醒、很容易哭,只要有一点响声,就会把他们吵醒!这就是由于孩子的中枢神经系统发育还不完善导致的。

宝宝的肠胃功能较为薄弱,容易出现胀气、消化不良的情况。而睡眠过程中,宝宝的器官仍在工作,比如胃部的蠕动还在进行,这就使得孩子稍有不适就容易醒来。再加上孩子此时自我意识开始萌芽,对外界的变化变得敏感,对周围的环境以及父母的反应非常在意,所以一点点声响都能让他们醒来。 不过,宝宝在6个月大时,这种情况就会逐渐好转。因为这个时候,孩子的神经系统的发育接近成熟,胃肠的功能也逐渐完善,情绪控制能力也开始提升。如果这时仍然难以入睡,可能就需要寻找其他的原因了。

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