儿童能喝石榴汁吗？
可以的，我给我家宝宝吃过。但是一次不能吃太多哦~ 石榴营养价值很高呢！富含氨基酸、矿物质和维生素，其中钙含量最高，是补钙的良好来源；还含有人体所需8种必需氨基酸，总量高达7.2%，高于花生（5.8%）和核桃（6.1%）等。 不仅如此，石榴中还含有人体不能合成或者合成的量很少而必需的微量元素硒，如锰、铜、锌、铬等，对维持机体正常的生理活动有重要作用。
石榴还是一 个“高价值”的果胶含量丰富的水果。 果胶是一种多糖类物质，是人体必须的膳食纤维之一，能够调节肠胃蠕动，清除体内垃圾毒素。还有助于脂肪的吸收、利用和代谢。 所以说，孩子是可以吃石榴的。 但要注意以下3点：
1、别吃得太多。任何食物都不宜吃得过多，否则就会适得其反。比如，每天吃一颗糖，一周后体内血糖水平会升高10％-15％左右，一个月就能增加30％左右。即便石榴的营养价值再高，也要记得适量食用。
2、避开吃石榴的时间。建议不要在空腹的时候吃石榴，以免刺激胃肠道，出现不良反应。也不建议在晚上睡前吃太多石榴，容易长胖。最好的时间就是在饭后1小时，此时适当吃些石榴可促进消化。但要注意的是，不要吃的太撑。
3、别给孩子吃籽。孩子的咀嚼能力差，牙齿不完善，如果硬要给孩子吃石榴籽，容易卡在喉咙里，引发危险。 如果家长担心水果籽阻塞食道，可给孩子直接吃果肉，但一定要留意果核部分，最好将果核去掉后给宝宝吃。