宝宝现在六个月了，一直吃母乳，妈妈应该怎么做好补钙工作呢？ 先来说母亲补钙的方法（孕中期至哺乳期的妈妈） 1、多食用含钙量丰富的食物，如：豆制品、虾皮等； 2、适当多吃富含蛋白的食物，以利于钙的吸收和利用； 3、补充足够的维生素，特别是维生素C和维生素D，增加钙的吸收与利用率； 4、注意合理搭配饮食，摄入足量的膳食纤维，保持大便通畅。 重点提示：孕期不要过量服用钙剂！ 有些妈妈在怀孕中后期会大量服用钙片，每天数粒乃至十几粒不等，这种做法是不科学的，过量服用钙剂有可能引起不良反应，如果医生开了钙剂让妈妈服用，千万不要自行加量。
婴儿的每日钙摄入量是这样的：0-6个月，每天大约需要200毫克左右；7-12个月，每天约需400毫克；1岁以上，每天约需500毫克。 妈妈可以通过膳食给宝宝补钙，比如多喝牛奶，适量进食鸡蛋、豆腐、蔬菜等。当然，食补不是万能的，当宝宝出现明显缺钙症状时，需要在医生指导下服用钙剂。 要注意的是，钙剂不宜与奶制品同服，最好间隔3小时左右；也不要跟含有磷或钙的物质同服以免产生沉淀，影响吸收。
勾心雪优质答主为孩子补钙是一个需要谨慎进行的措施，特别是对于6个月以下的婴儿。作为父母，要保证孩子的钙质摄入，让他们健康发育。以下是一些建议你采取的措施：
1. 母乳喂养：母乳中是钙的最佳来源，在保证母乳供给的同时，准妈妈应多摄取含钙丰富的食物。一般母乳中含有充足的钙质满足婴儿需求，无须额外补钙。
2. 适量维生素D：当你的宝宝开始吃辅食时，可以考虑给TA添加维生素D。足够的维生素D不仅能够有效地促进钙质吸收，还对维持正常的骨骼和肌肉发育非常重要。6个月左右的宝宝每天维生素D摄入量可以确定为10μg。不过，具体情况还要遵循医生的建议。
3. 合理添加辅食：适量添加一些富含钙的辅食，如强化钙的米粉、豆腐、鱼泥等。同时，尽量保证辅食中的蛋白质、维生素C等的营养搭配，这将有助于提高钙的吸收率。
4. 重视运动锻炼：慢慢地在你的婴儿清醒时抚摸、拍打、抚摸他的手脚，让他(她)的运动量维持在合适水平，这对骨骼健康非常有好处。
5. 定期检查：如果孩子有缺钙的迹象，如骨疼、软骨症等，应及时带他去医院检查，并在医生的指导下进行合理补钙。
总之，作为母亲，要从饮食、运动和必要的营养元素等方面为宝宝提供全面的支持，以保证他们能得到充分的钙质，以满足生长发育的需求。但在任何情况下，最好不要自行决定给孩子进补，一定要在医生指导下进行。
