怀孕要几个月做产检?
从确诊妊娠的那一刻开始,孕期检查就要开始了哦~ 一般来说,孕检的项目主要包括常规项目、生化全项、胎心检测、NT、四维彩超等,具体每个地区会有一定的差异,但是大同小异。 整个孕期大概有十几次左右的检查,准妈妈要记住自己的产检时间,千万不可以错过。否则可能影响到胎儿的正常发育呢! 其实,在孕早期和孕中期,除了定期的孕检之外,准妈妈们还需要注意以下这些:
1.不要搬重物或剧烈运动,以免引起流产;
2.补充足够的营养,多吃富含蛋白质和维生素的食物,比如鸡蛋、牛奶、豆腐、香蕉等;
3.少食多餐,每餐后至少站立半小时,可以防止体重增加过快,还能保持稳定的血糖水平;
4.生活作息规律,避免熬夜,尽量白天休息,晚上睡足8小时;
5.保持愉快的心情,心情激动或者焦虑时,应及时通过深呼吸来调整自己的情绪。 在孕晚期,由于子宫增大,会压迫到腹部的神经,使准妈妈的胃部不舒服,容易出现早饱现象。在这一时期应该注意减少进食量,少吃辛辣刺激、不易消化的食物。