6个月的宝宝能吃牛油果吗?
我家宝贝快2岁了,很爱吃牛油果,我都是给他吃新鲜的,去皮去核直接吃,当然也可以打成果泥吃! 我认为6个月的孩子可以适当吃点牛油果,但不要多吃哦~ 下面是我自己总结的牛油果的一些特点及其营养价值(百度百科)
1. 牛油果富含脂肪,由不饱和脂肪酸组成,且含有丰富的维生素E、叶酸和丰富的蛋白质;
2. 有助于骨骼成长发育;
3. 可降低胆固醇,预防高血压等心脑血管疾病的发生;
4. 对肠胃功能有显著保护作用,并能保护肝脏;
5. 可防止脑中风、老年痴呆症等疾病发生;
6. 有助于减少体内血糖水平;
7. 含有多种矿物质和维生素,还有抗氧化剂α-亚油酸,能有效地抗衰老并软化血管;
8. 具有降血压作用,经常食用对动脉硬化、高血压和冠心病有良好的疗效。 个人觉得牛油果的好处还是挺多的,孩子吃了还能促进骨骼生长,提高身体免疫力呢,不过不要一次给孩子吃太多啦....
关于牛油果的小知识还有很多很多,比如它还可以治疗胃溃疡噢~
最后放几张我家宝宝吃的很香的样子~~