9个月宝宝能吃黑鱼吗?

柏易鑫柏易鑫最佳答案最佳答案

你好,很高兴能回答你的问题,我是萌宝妈妈! 9个月的宝宝已经会坐、爬、站,甚至开始学走路了,牙齿也开始慢慢的出来了,此时宝宝的营养需求要比之前更高一点。鱼肉营养丰富,含有人体需要的优质蛋白和钙等多种营养物质,非常适合宝宝吃。 但需要注意的是,由于宝宝的咀嚼能力还很差,胃肠功能也很脆弱,所以给宝宝吃的鱼肉应该尽量细致一些。

黑鱼是生活中比较常见的鱼类之一,口感好,营养价值高,而且不易过敏,是很多父母给孩子做的首选食物。那9个月的宝宝可以吃黑鱼吗?

一般来说,出生6个月后的婴儿就可以开始尝试食用鱼肉类食品了,但由于婴儿的消化道发育并不完全,所以第一次给婴儿吃鱼应该注意以下几点——

1.将鱼刺处理干净后再给宝宝吃;

2.把鱼肉搅碎,做成鱼泥给宝宝吃;

3.少量添加,逐渐适应。 如果家长担心鱼肉的营养价值而给宝宝食用鱼肉,也请注意以下事项——

1.不要给宝宝吃未经煮熟的鱼肉,以防寄生虫感染;

2.不要吃太多腌制或放了很多调味品的鱼,如咸菜咸鱼等;

3.每次给宝宝吃一种新的食物时,要注意观察宝宝的肠胃是否适应,如出现腹泻,呕吐等情况应立即停止喂食。 九个月的宝宝是可以适当进食黑鱼的。不过要注意的是,给宝宝吃的黑鱼一定要清洗干净,去掉骨刺后打成鱼泥再给宝宝喂食哦~

栗月笙栗月笙优质答主

在营养方面,黑鱼蛋白质含量高、脂肪含量低,而且鱼刺极少,这几乎是所有鱼鲜类中最少的,即便是7、8个月的宝宝,吃全鱼也没问题。除此之外,黑鱼还具有补肝肾、止消渴、固精益髓等食疗功效,因此,体质虚弱、营养不良、佝偻病等症的宝宝吃黑鱼,对身体恢复有很大的帮助。

9个月宝宝黑鱼吃法推荐:蒸黑鱼、黑鱼粥

蒸黑鱼

食材:黑鱼适量、蒸鱼豉油、胡椒粉、葱丝适量。

做法:黑鱼内脏清理干净,冲洗干净。鱼身切口。锅中放水,凉水下锅,大火煮开。煮开继续大火煮5分钟,然后关火,用余温再闷5分钟。鱼捞出装盘。放上葱丝,浇上蒸鱼豉油,撒上胡椒粉就行。

黑鱼粥

食材:黑鱼适量、大米适量、盐适量、生姜丝适量、胡椒粉适量、葱花适量。

做法:大米洗净放入锅内,注入适量清水大火烧开,小火煮至9成熟。黑鱼宰杀处理干净,取出鱼肉切薄片,用少许盐、胡椒粉腌制10分钟。然后将腌好的鱼片放入开水锅中,大火煮熟(煮开3分钟),再稍焖一会。最后撒入葱花,搅匀即可。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!