五个月宝宝磨牙吃什么？
5个月宝宝出现夜惊，睡眠不安稳，咬牙，吐奶，爱哭，头发发黄干燥等表现是因为缺乏维生素D和钙导致的，这个时候需要及时给宝宝补充维生素D（维生素D的主要作用就是促进钙的吸收）和补钙（钙是骨骼形成的重要元素之一）。 建议口服维生素D滴剂和碳酸钙泡腾颗粒（这两种药物都是适合婴幼儿的，安全有效），一般10天左右就能看到效果了。注意在补充的过程中要注意监测宝宝的大便情况，防止出现便秘；同时注意让宝宝的头部经常向外倾斜（45度左右）有助于缓解牙龈出血的情况。
当宝宝缺钙比较严重的时候会出现囟门闭合延迟、枕秃、方颅、鸡胸、肋外翻、漏斗胸等情况就需要及时就医了。 除了给宝宝积极补充维生素D和钙之外，家长还要注意以下几点：
1. 每天保证宝宝有200毫升以上母乳或者配方奶的摄入，这样才能满足体内营养的需求；
2. 小月龄的宝宝尤其是3个月以内的宝宝胃肠道系统还没有发育完善，不要给宝宝喂食过多的辅食，避免增加肠道负担导致腹泻；
3. 如果宝宝出现明显的烦躁，容易激惹，哭闹多的情况可以适当的给宝宝服用维生素AD滴剂（鱼肝油），有利于镇静安神；
4. 宝宝睡眠时尽量保持周围环境安静，黑暗，让宝宝充分休息。