儿童什么季节长高快？
据研究表明，儿童的身高在春夏两季长得更快一些，具体原因如下： 1、春季人体新陈代谢加快，尤其是骨细胞的增殖能力非常强劲，为身体发育提供了充足的原材料；
2、春季血液循环逐渐旺盛起来，对生长激素等的利用更加高效，而生长激素是刺激软骨细胞分裂增生的重要因子之一，也是促进肌肉和骨骼生长的关键元素； 3、春天人体内分泌系统功能增强，尤其是在下丘脑-垂体-肾上腺轴方面反应活跃，相关激素分泌增多，如甲状腺素、性腺激素等，这些激素参与蛋白的合成与骨质形成，对于增高有着重要意义[1]。 孩子的饮食也很重要，合理的营养搭配能够更好地促进身体发育，家长可以从以下几个方面入手：
1、补充营养物质。孩子在生长期间，需要补充大量的营养成分，其中钙、维生素A、维生素B1、维生素C以及蛋白质等必不可少的，家长可以通过均衡膳食的方式让孩子摄取到这些物质。比如主食可以粗粮与细粮兼吃，蔬菜可以叶菜与根茎菜配着吃等等。 还要适当添加富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、牛奶、大豆等，保证营养供给充足。此外还应当注意微量元素的吸收，特别是锌、铁等，可以多吃一些富含此类矿物质的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、海产品以及绿叶菜等。
2、纠正不良饮食习惯。很多孩子在生长发育的过程中都有挑食、偏食的习惯，喜欢吃荤不喜欢吃素菜，或者只爱吃米饭不爱吃菜，这样很不合理，应该及时纠正。同时还要注意不要给孩子吃的过饱，尤其是晚上不要吃太多，否则会影响睡眠，也会导致胃肠负担加重影响吸收。