怀孕三个月能吃鸽子吗？
当然可以吃，我整个孕期没有忌口，想吃什么就吃什么，水果蔬菜肉蛋奶都没断，就是辣的和酸的没吃，孕晚期因为肠胃不舒服也停了海鲜，不过我吃的都是比较安全的食材，比如鸡肉就吃了很多，猪蹄也吃了，也没见长胖多少，宝宝生出来6斤4两，我很满意。 孕妇饮食应该丰富多样，多吃富含营养的食物，避免摄入含有咖啡因、酒精、高盐和过量脂肪酸的食物。
1. 均衡的饮食，注意荤素搭配；
2. 适量补充含铁量丰富的食物，比如瘦肉、鱼、动物肝脏、蛋黄等;
3. 适量增加海产品摄入，如海带、紫菜、海鱼等，有利于叶酸的吸收利用；
4. 规律进食，少吃零食，减少对胃肠道的刺激；
5. 少量多餐，预防饥饿性酮症的发生；
6. 合理控制体重增长速度，切忌暴饮暴食和营养过剩。
孕期饮食上没有什么特别需要禁忌的，保持乐观心情，定期产检就好啦~ 我在孕期没有特别多吃什么东西，就是多吃了一点含铁量丰富的食物，比如鸡蛋黄、猪肝等，其他没什么特殊的，宝宝生出来后体重也很健康。 所以准妈妈也不用担心啦，放心食用各种食物就好了哦~