婴儿吃秋葵吗?
秋葵中含蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维生素族群,婴儿是可以食用秋葵的,但也要根据实际情况而定,对于一岁以上的婴儿,可以适量食用秋葵,对于半岁以内的婴儿,最好不要吃秋葵。
秋葵幼果中含有一种由果胶、多糖等组成的黏性物质,称为秋葵膳食纤维,婴儿的肠胃还未发育完善,食用过多不利于其消化吸收。另外有些婴儿可能会在吃秋葵后出现过敏的症状,如腹痛、腹泻、皮肤红肿等不适症状。
建议:对于半岁以内的婴儿,最好不要吃秋葵,对于一岁的以上的婴儿,可以适量食用秋葵,同时不建议给婴儿吃秋葵的幼果。另外,建议家长在购买秋葵时,一定要选择新鲜、完整、无病虫害的秋葵,并且做秋葵时尽量选择清炒的方法或者做成秋葵汤,尽量保持秋葵原有的营养价值。