儿童如何防近视？
1、减少近距离用眼时间，不要让孩子长时间看书，看电脑手机等，5岁以下孩子每次看电视或电脑的时间不要超过20分钟；5岁以上的孩子也不要超过40分钟；中间休息10分钟左右，期间让孩子走动，活动一下眼睛肌肉，避免视觉疲劳。
2、增加户外活动和室外视野，对于保护视力预防近视有重要作用。建议每天保证两个小时左右的户外时间（冬季可适当减少）。
3、控制电子产品使用，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过一小时。年龄越小，一次使用电子产品的时长应越短。 如需使用电子产品进行学习，最好选择屏幕较大的产品，保证距离大于屏幕对角线长度，并且不要盯着屏幕过久。
4、注意读写姿势，做到“眼离书本一尺远”，“手离笔尖一寸远”“胸离桌子一拳远”。不要在行走、坐车时看书。
5、建立视力健康档案，定期进行视力检查很有必要。可以帮孩子记录视力和屈光状态的变化，及早发现孩子的近视风险因素，采取相应的预防措施。
6、营养搭配，不偏食挑食，多吃水果蔬菜，补充足够的蛋白质，钙质和维生素A、B族，对眼睛的发育和正常功能维护很有帮助。