肾结石一个月能长多大？
这个得看结石的成分，如果是尿酸结石的话长的就快，几天就可以从指甲盖那么大长成黄豆粒大小。如果是草酸钙结石或者磷酸钙结石，长得就会慢一些。 但无论哪种结石，如果放任不管、不积极治疗的话，症状会越来越明显，疼痛会越来越重，身体损耗越来越大。但通过积极的治疗，比如及时排出结石，缓解绞痛症状，再结合科学的预防方法，是可以有效降低复发几率的。 预防结石复发，关键是做好这5点！
1.多喝水多排尿 这一点很重要，保持24小时尿量在2000ml以上，这样可以稀释尿液中结晶物质的浓度，减少晶体沉积，从而防止结石复发。所以建议大家在生活中一定要多多饮水，增加尿量，以达到预防结石复发的目的。
2.少吃富含草酸盐的食物 含草酸盐高的食物主要包括菠菜、苋菜、蕹菜、韭菜、洋葱、青椒、番茄等，建议大家适当控制这些食物的摄入，可多吃些富含维生素C的水果和绿叶蔬菜来替代。对于已经患有结石的患者，建议在医生指导下合理饮食。
3.适量摄入维生素B 研究表明，充足的营养物质有助于结石的预防和治疗，而维生素B就是其中之一。特别是对于体内缺乏维生素B的人群来说，可通过服用药物（如维生素B片）或摄取营养丰富的食物（如粗粮、酵母粉等）的方式予以补充。
4.增加镁元素摄入量 人体如果缺镁的话，那么肠道对钙的吸收就会明显下降，进而导致尿钙排泄增多，容易患肾结石。在日常生活中要注意增加镁元素的摄入量。含镁丰富的食物有绿色蔬菜、坚果、豆类及豆制品等。
5.适量运动，控制体重 研究发现，每日平均运动量少于30分钟的人患结石的几率会高出40%；体重超过标准体重20%以上的人，患结石的危险性比正常人高50%。预防结石要从锻炼身体做起，通过适量的运动排汗、减重，降低患病风险。