牡蛎肽副作用吗?

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在服用牡蛎的时候,要注意一下几个方面的问题; 1、对海鲜不过敏的可以放心食用。因为牡蛎本身并不是海鲜,不过若是本身对海鲜过敏的话,那么就不宜再进食任何海鲜了。

2、儿童不宜多吃。儿童胃肠道功能尚未完善,而牡蛎中的矿物质和微量元素含量很高,若是不注意适量,就有可能造成人体对这些营养成分的吸收困难,进而出现不良腹泻症状,因此建议儿童不要过量吃牡蛎或者少吃。

3、肠胃不好的人少食或不食。肠胃不好的人,若是吃牡蛎可能会产生不良反应,比如腹痛、腹泻,所以为了身体健康着想,建议这类人群慎食。

4、痛风患者不宜多食。由于牡蛎中嘌呤含量较高,而嘌呤是促成尿酸合成的重要因素,如果大量摄入体内可能加重肾脏负担,从而诱发或加重疾病。

5、服药期间不宜吃。无论是何种药物,在服用期间都应注意饮食问题,毕竟有些食物也可能会影响药效,而牡蛎作为常见海产品,富含铁、锌等微量元素,可能在一定程度上影响药物吸收,故吃药期间不吃或少食是有必要的。 除了上述注意事项以外,在服用了牡蛎之后,还要记得及时漱口,以减少口腔内细菌的繁殖,避免口臭等问题出现。

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牡蛎是自然界中含锌最丰富的食物来源之一,而牡蛎提取物中的锌是易于吸收的有机锌。锌是人体必需的微量元素,其生理功能众多,参与人体生长发育、核酸及蛋白质合成,激活各种酶的活性,改善味觉和食欲,且能够提高免疫功能和生殖功能等等。适量补锌对人体是有益的,在我国的居民中,尤以儿童、孕妇、乳母以及中老年人群易缺锌,可适当补充牡蛎提取物。

牡蛎的营养成分十分丰富,建议在日常饮食中常吃各种贝类(如蚬子、贻贝、蛤蜊、扇贝等)。牡蛎提取物,又称“生蚝”,一般指牡蛎的干品或浓缩品,某些商家过度宣传其保健功能和壮阳功效,消费者需保持清醒的头脑,不要盲目服用。

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