宝宝几个月加盐？
首先说一下，1岁以前不要吃盐！不要加任何调味品（包括酱油、醋）！ 宝宝从6个月开始添加辅食，这个时候可以给宝宝吃一些富含钠的食物，比如海鱼、海产品等，这些食物中都含有较高的钠元素，可以满足宝宝的生长发育需求。如果给宝宝吃了这些食物，就不用再额外加盐了。
有些家长以为不吃盐宝宝没力气，其实这是错误的观念，没有吃盐并不会影响宝宝的生长发育和体力。因为母乳中本身就含有钠，且含量与牛奶相当；而婴儿配方奶粉中也添加了适量的钠。而且6个月之后的宝宝肠胃功能逐渐发育完善，这时候就可以逐渐为宝宝添加各种辅食了，食物中的天然味道就足以满足宝宝的味蕾。
当然，如果宝宝是纯母乳喂养，妈妈可以不用刻意限制自己的饮食，只要保证膳食均衡即可，注意避免摄入过多高盐分食物就好啦~ 但是如果是混合喂养或者人工喂养的宝宝呢？宝宝吃的奶粉中已经添加了一定的盐分了，因此妈妈们无需在宝宝辅食中额外加盐哦～ 如果还是不放心，可以在给宝宝制作辅食时加入少量低钠的有机烹调盐或低钠酱油，不过一定要少放哦～
为什么不建议给1岁以内的宝宝加盐和任何调味品，主要是考虑以下几个因素： 1.味觉发育：婴儿出生后即对甜味敏感，4-5月龄后逐渐对咸味产生反应，而对酸味、苦味较不敏感。此时，如果不加盐等调味料，可以锻炼宝贝的舌部味觉，使宝贝以后口味变淡，而不至于以后偏爱重口的味道。
2.肾脏发育：6个月的宝贝才开始慢慢添加辅食，而此时的宝贝身体各个器官还未完全发育成熟。尤其对于肾脏来说，负担较重，而过量食用食盐会增加其代谢负担，增加患高血压等疾病的风险。 3.钠摄入量：1岁以内的宝宝每天的钠推荐摄入量约为0.9g，这个数值通过日常饮食完全可以得到满足，所以无需额外添加，否则会加重宝宝肾脏的负担。