婴儿怎么补鱼肝油?

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宝宝出生15天了,这几天一直没有让宝宝晒太阳,听别人的宝宝补充鱼肝油,我想问下,鱼肝油要怎么吃才正确?

1、鱼肝油每天都要吃。鱼肝油每天都要吃,时间要固定,尽量不要相隔很久再吃一次。因为,鱼肝油中的维A和维D的含量比较低,如果很长时间才吃一次,会引起血液中这两种维生素的含量急剧升高,引起不良反应。

2、最好在饭后半小时吃。鱼肝油中含有丰富的油脂,吃完后会黏在肠胃上,容易造成消化不良。当然,空腹吃宝宝是会受不了腥味的。

3、晒太阳时要多穿衣服。吃鱼肝油的同时一定要多晒太阳,如果没有晒太阳,鱼肝油是起不了什么作用的。但是如果冬天没有太阳,在室内如何给宝宝晒太阳呢?这个时候,就要靠妈妈自己想点子了,可以给宝宝多穿点衣服,或者买一些专门的宝宝奶瓶来晒太阳。

4、宝宝便秘时不能吃。宝宝便秘时千万不要吃鱼肝油,会造成便秘就更严重。而且,宝宝如果钙、磷摄取过多,也会造成便秘。所以,宝宝便秘时先少吃一些吧。另外,多喝一些水也会有帮助的。

5、宝宝贫血不能吃。如果宝宝检查出血红蛋白低于正常水平,那就是贫血。这时,不能吃鱼肝油。鱼肝油会有促进作用,会让宝宝的贫血现象变得更严重。应该咨询医生,进行对症治疗。

6、千万不要乱吃。如果宝宝没有贫血、缺钙、缺锌或者其他必要的病症,最好不要给宝宝吃鱼肝油。因为,鱼肝油是含有毒性的。只要是药物,就会有副作用。如果宝宝没有什么病症,就没必要吃这些毒素。

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