巴戟天寡糖副作用大吗？
最近看到很多朋友在问，就写一下我的个人经验。 我是今年一月份开始吃的巴戟天寡糖，吃了一瓶半左右吧，中间有停药三星期左右（因为春节），然后继续吃到现在，快四月份了。 吃完的副作用是有的，但都很轻微而且可以忽略不计，具体表现为： 上火了，嘴角起泡（我本来就是易上火体质）； 小腹有点隐痛，腹泻一次（吃药后的第三天）； 上厕所次数多，尿黄（一直这样）。 在我看来这些副作用都比不过我平时喝一瓶可乐或者奶茶后面上厕所的次数多。所以，对我而言，完全可以忽略！
其实，我在吃之前就有听朋友说会有副作用，所以是有心里准备的，但是没想到会这么轻，真是让我有些惊喜哈哈~ 我个人认为任何东西都要控制量才可以，如果是天然的物质就更不会有什么危害了。所以，只要不盲目、过量食用，都是可以接受的～
以上仅是我个人的观点，希望对大家有所帮助。