婴儿拉肚子吃什么粥好?
1、牛肉玉米粥
拉肚子后,婴儿的身体会严重脱水,所以需要及时的补充水分和营养,可以为婴儿准备些牛肉玉米粥当做辅食。煮些玉米粒,牛肉等,然后加入适量的清水,一起放在锅里熬煮,煮好后加上些奶粉搅拌均即可。牛肉营养价值高,而且容易被人体所消化吸收。玉米含有丰富的磷水,能够有效的保护肠道,加快肠胃的蠕动,促进排便,且能保护胃膜,所以能够有效的缓解婴儿拉肚子的症状。
2、蔬菜鱼肉粥
因为拉肚子后,人体的肠胃会变得脆弱,消化功能也会变差,所以为婴儿制作的辅食需要营养丰富且容易消化的,例如蔬菜鱼肉粥就是个不错的选择。把鱼去掉骨头和皮,然后切成碎块备用,加入些煮熟的米饭一起熬煮,煮好后加上些碎的绿叶蔬菜。鱼肉很容易消化,且营养丰富,可以为婴儿补充能量,绿色蔬菜含有丰富的维生素和微量元素。煮好后,加上些胡萝卜泥,味道更好还能促进肠胃蠕动,能够有效的缓解婴儿拉肚子的症状,加快恢复速度。
婴儿拉肚子是常有的事,拉肚子后,一定要及时的调整饮食,保证营养的均衡和全面,这样能够加快恢复速度。