牛奶蜂蜜的功效与作用吗？
一、促进新陈代谢，有助于抑制癌细胞 《药典》中有记载，蜂蜜有“补中润燥，止痛，解毒”的效果。对于体虚、脾胃虚弱等有很好的疗效。 另一方面，《药典》中也指出，蜂蜜可以“解毒”，对汞中毒有一定的防治效果，还可以减轻因辐射引起的伤口炎症，是天然的放射抑制剂。
二、保护心血管，改善血液成分 长期食用蜂蜜，能够防止血压上升和降低血清胆固醇的水平。另外，还有研究发现，在30名受试者中，每天喝2杯咖啡并服用4汤匙蜂蜜的人，体内高密度脂蛋白(HDL)水平显著提高，而HDL是一种能将胆固醇运输到肝脏进行代谢的脂蛋白，其含量越高，患心血管疾病的几率就越低。
三、润滑肠道，缓解便秘之苦 由于水分在蜂蜜中的含量高达65%左右，所以口服蜂蜜有滋润肠道的作用，可起到通便的效果；而且研究表明，果糖不易被胃肠吸收，也不会引起低血糖，是一种理想的甜味剂。在日常饮食中，可以多吃些富含果糖的食物，比如西瓜、梨、苹果、香蕉、葡萄等。
四、美白养颜，保持年轻态 每天摄入适量的蜂蜜（约25g）可以帮助肌肤抗氧化，还能清除皮肤组织中的自由基，进而起到延缓衰老，美容养颜的效果。用1份蜂蜜、2份酸奶、3份蛋黄制出的面膜敷面，也会有不错的功效哦！