8个月宝宝补锌怎么补？
关于孩子缺锌的问题，我写过两篇科普文章，里面详细讲了孩子缺锌的表现和补锌的方法。 感兴趣的父母可以找出来看看。 这里主要讲讲如何给孩子选择补锌剂。 其实，市面上大部分补充锌剂的制剂都是葡萄糖酸锌、乳酸锌等，这些锌剂吸收利用率较低，只达到了30%~50%，另外有一些还含有金属微量元素，长期大量服用可能会引起中毒反应，因此不建议长期服用。 那么，究竟该怎么给孩子选锌剂呢？ 1.看成分 目前，市面上的补锌剂主要是以锌为主的复合制剂，这类制剂中除含锌外，还含有维生素B族，如维生素B12、维生素B6等；还有部分含有硒、铜、锰等微量元素。
这些物质对于促进宝宝的神经系统发育有重要作用。 而如果宝宝存在明显缺锌症状，且消化功能出现异常时，可以选择含有消化酶的多种营养素复合制剂，以助消化和帮助营养的吸收。
还需注意，在给宝宝挑选产品时，要仔细观察包装上的标签，看清楚成分是否安全，有无过敏原，以及营养成分表中的含量是否达标等等。
2.看剂量 给宝宝补锌，一定要控制好剂量。 因为任何药物过量都会产生毒性反应，而锌也是一样的。 如果补充的锌超过生理需要量，机体也无法储存，多余的部分会随粪便排出体外。 但需要注意的是，虽然胃肠道能分解蛋白质，但并不表示它能分解锌剂（硫酸锌等），若同时服用了含蛋白的保健品，就会阻塞消化道，影响锌的吸收。
一般建议从膳食中摄取锌元素，若无法从食物中获取足够的锌元素，再考虑给宝宝服用锌剂。 由于锌是合成甲状腺素所必需的原料之一，故服用锌剂不要与服用碘剂的时间相隔太短，以防抑制甲状腺素的合成。
3.看配方 对于宝宝来说，在选择补锌剂的时候还需要观察其配方，例如： 如果是给婴儿补充维生素D和钙，可以选择含有维生素AD和维生素D3的制剂。 如果是给宝宝补锌，可以选择含锌氨基酸或糖甙类锌制剂。 如果是想要补充铁、锌、铜、锰等多种矿物质，可以选择含微量元素的复合维生素。
总之，家长要根据自己的实际情况和需求来选择合适的补锌剂，切忌盲目补充。