孕妇前三个月吃什么汤？
孕早期（0-3个月），由于妊娠反应的出现，很多准妈食欲不振，这时可以选择富含蛋白质、维生素和矿物质的新鲜肉类、水产品、鸡蛋等，少吃不易消化的食物。 孕早期饮食原则是均衡营养，少食多餐，不必严格限制饮食种类和数量。这个时期，由于胚胎的发育并不依赖于从母亲体内摄取大量营养素，所以不需要过度补充营养。 在此推荐几款适合孕早期的养生靓汤：
1.菠菜猪肝汤 原料：鲜菠菜100g，猪肝50g。 制作：洗净菠菜与猪肝，切成小段；锅中加水适量，放入生姜丝、食盐少许，以大火煮沸后，加入猪肝、菠菜，沸后熬成一碗汤。 功效：补血明目。
2.桂圆枸杞蛋汤 原料：龙眼肉6g，枸杞子10g，鸡蛋1个。 制作：将鸡蛋打入碗里，加进龙眼肉、枸杞子，搅拌均匀，放入锅中，加清水适量，大火煮开后，小火煮15分钟。 功效：养血安胎。
3.山药鲤鱼汤 原料：生山药50g，鲤鱼一条（约500g）。 制作：将鲤鱼除去鳞、鳃及内脏，冲洗干净；山药去皮切块，放入锅中，加清水煎煮。 功效：补气健脾，止泻利湿。
4.丝瓜仁鲫鱼汤 原料：活鲫鱼1条（约500g），丝瓜仁(去皮)15g。 制作：清洗活鲫鱼，去除内脏，沥干水分待用；砂锅烧热，加适量油，微火干炒鲫鱼片刻，再加开水炖汤。 功效：清痰止咳，宽胸利膈。