控制婴儿睡眠时间对婴儿好吗？
每一个宝宝都不一样，所以可以说没有哪一个特定的睡眠时间是对大家都好的，但是睡眠时间太长了是对宝宝没有什么好处的，所以，家长要知道如何来控制孩子的睡眠时间，但是也要注意，不要控制的太好。
如何来控制孩子的睡眠时间
一、对于三个月以内的宝宝来说
处于这个阶段的宝宝他的生理机制还没有完全的发育成熟，宝宝的各项身体机能都还没有完全地完善，所以此时的宝宝睡眠时间是非常长的，一般情况下，一天睡眠时间20个小时左右是正常的，若此阶段宝宝的睡眠时间少了，可能是宝宝身体不适或者是饿了、困了等引起的，当然，也可能是妈妈给宝宝规定睡眠时间的时候定的有点太早了。
二、三个月到6个月之间的宝宝
三个月到六个月内宝宝的睡眠时间，一般都在16个小时左右，但是值得注意的是，在几个月内宝宝的睡眠时间是不太稳定的，宝宝他可能一天睡12个小时就精神晃晃了，也可能要15个小时才会睡得自然醒，所以宝宝的睡眠时间是非常不稳定的，可能前一天睡得比较少，第二天睡的比较多，这都是很正常的现象。
三、6个月以后的宝宝
6个月之后的宝宝他的体质会发生很大的变化，宝宝的睡眠质量会越好，宝宝的睡眠质量越好就说明宝宝已经更好地带去了饥和渴的感受，宝宝的消化系统已经建立起很好的模式，宝宝的消化系统建立很好的模式之后，他就会规律地吸收他所需要地营养，然后排出去他不需要的东西，然后他的睡眠时间也会越来越长，基本上8个小时到12个小时左右是正常的。
对孩子的睡眠时间有很多误区，家长需要了解清楚
一、大人夜晚睡觉需要要开灯吗？
现在很多家庭因为害怕晚上小孩掉床，或者是因为其他的原因而点了灯，那么点灯的话，对于大人的睡眠也是会有影响的。因为点亮的灯的话，会限制人的褪黑色素分泌。
二、1到3岁的小孩需要佩戴夜奶吗？
其实一岁到三岁的小孩子他是可以自然醒的，自然醒对他的健康会更有帮助，佩戴夜奶，对于他的呼吸会有影响，并且对于他的健康也会有一定的影响，所以不须要戴夜奶。