九个月可以吃火龙果吗?
我家宝宝现在十个月,从一开始添加辅食就开始吃火龙果,刚开始吃得不多,一天就吃半个,后面慢慢得就多吃点了,现在基本一次吃一个(不过我一般会把里面的籽挑出来,只给他喂果肉),宝宝很爱吃。 除了火龙果,我们还可以给婴儿吃香蕉、苹果、梨等水果。但要注意一点,水果中含有丰富的糖类,而婴儿的消化系统尚未发育成熟,如果一次性摄入过多可能会引起不适。所以给宝宝吃水果应该适量、适时。
1.适量 指的是每次不要喂得太撑。因为婴儿的消化能力比较弱,吃得过量可能会造成消化不良。特别是已经出现腹泻情况的婴儿更要谨慎喂食水果,以免加重病情。 所以建议爸爸妈妈们还是遵循“少吃多餐”的原则,适当控制进食量,减少单次食物摄入量。
2.适时 主要是说适时地添加辅食。一般情况下,当宝宝习惯了一种食物的口味后,就会增加该食物的摄入,同时减少其他食物的摄入。在给宝宝喂食水果时,应注意避免让宝宝养成只吃某种水果的习惯。否则,宝宝可能一旦不吃这种水果就会烦躁不安,影响身心健康。 当然,适时还指在正确的时间段内给宝宝吃适当的水果。这个正确的时间就是两餐之间。比如宝宝上午加餐时间可以给他吃点苹果或雪梨以提供充足的能量和营养;而下午加餐时间则可以给宝宝喂点香蕉,帮助润肠通便。