怀孕5个月要做什么？
1、开始补充营养了，尤其是铁剂和叶酸，孕晚期对这两种物质的需求量大大增加；
2、孕期反应严重的准妈妈现在已经逐渐缓解了，胃里经常反酸水、吐酸水的症状也消失了，这个时候千万不能放松营养补充，因为孕早期是胎儿器官形成的重要时期，需要足够的营养物质来保证发育；
3、开始穿孕妇装，准备迎接宝宝的到来；
4、做好分娩的心理准备，了解生产的过程以及可能遇到的风险，减轻恐惧心理，保持轻松的状态迎接新生命的到来。 另外在孕中期，妈妈除了要保证自身的健康外，还要为宝宝提供充足的营养，因此在这期间不能随意节食或者不吃食物，这样会很容易引起母婴营养不良的情况出现。
随着子宫的不断增大，孕妈会有气短、呼吸困难的现象，此时应该适当增加锻炼的时间与项目，如散步、爬楼梯等，有利于自然分娩。 同时这个时期也要定期去医院进行产检，保证母体与胎宝宝的健康和安全。