儿童可以吃生鱼片吗?

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现在很多人都喜欢吃生鱼片,觉得这样吃着有着特别的鲜味,但其实,生吃鱼肉对饮食健康是没有很大好处的,家长尤其要做好预防,避免让孩子在吃生鱼片中引发寄生虫病。

生活中,很多孩子喜欢吃鱼,有时家长会习惯性的给孩子吃鱼生的食物,觉得这样吃着很新鲜,但其实生吃鱼片,对于孩子的健康是有很大影响的。在吃生鱼片的时候,一些寄生虫也会随之进入儿童的体内,容易引起寄生虫病。

1、如果吃的是新鲜的鱼不生吃的话容易感染寄生虫,而且即使经过高温烹饪,也不能完全杀死寄生虫虫卵,寄生虫会进入人的身体,在大脑内寄生,对人的健康造成严重的影响,甚至容易引起神经衰弱的症状。

2、鱼身上有很多寄生虫,在食用的时候尽量要煮熟,即使要生吃也可以,在食前要将鱼放入淡盐水中,浸泡两个小时消除寄生虫,如果疏忽了这一点,可能会让孩子患上多种寄生虫疾病。

3、鱼生的吃法不仅不能保证食品卫生,还会给各种细菌病毒提供温床,如果孩子的身体素质不是特别好,可以生吃鱼的情况下尽量也不要吃生鱼片,因为这样的做法很容易诱使孩子感冒腹泻。

一般吃鱼选择清蒸的做法更有利于保护鱼的鲜美味道,而且清淡的味道更适合孩子,如果想要多吃鱼,又害怕鱼腥味道影响食欲,那么不妨试一试香煎鲫鱼,这种做法鱼皮香脆,肉质鲜美,让孩子从此爱上吃鱼。

材料:鲫鱼2条,食盐1小匙,料酒1大匙,生姜4片,小葱3根,食醋1小匙;

做法:

1、新鲜鲫鱼2条,鲤鱼也可,杀好洗干净,切成块;

2、加入姜片,调入料酒,略腌15分钟;

3、锅烧热,放入适量的油,将鲫鱼逐个放入,煎至两面呈黄色;

4、烹入少许料酒,下入葱姜末,加入少量清水,大火烧开,小火煮20分钟;

5、起锅前加入醋,调味即可。

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