四个月宝宝睡不踏实怎么办？
我家二宝当时也是那样，睡觉特别轻，稍微有声音就醒，还爱哭。后来我婆婆给我出了个招，白天尽量不要让宝宝睡太多，特别是午觉，要控制时间，别让宝宝养成习惯了。下午带宝宝出门玩，尽量玩得有点累，这样晚上一躺倒就睡着了，而且很沉！ 我家大宝那时候也这样，后来我发现只要他白天睡得少，晚上自然睡得香了，而且时间也特别长。如果白天一直睡的话，就会影响晚上的睡眠。
当然这个需要慢慢调整，开始可以间隔一段时间提醒一次宝宝该起床了，或者抱抱、逗逗他，让他的精神一点，不要让他太困。 还有种可能，就是宝宝缺钙了，虽然宝宝现在四个月，正常哺乳的话不应该缺钙啊！如果你给宝宝添加了配方奶，就要注意是不是奶粉问题，如果是母乳，妈妈要注意饮食，避免辛辣刺激和含钙食物，以免宝宝对奶粉或母乳过敏，引起肠道不适导致睡不好。
如果是缺乏钙质引起的睡眠不安，宝宝会出现枕秃、夜惊、烦躁等情况，可以补充鱼肝油（维生素AD），每天一粒，平时多晒太阳，加速钙的吸收。 如果白天睡得过多，影响夜间睡眠，可以适当唤醒宝宝，培养睡眠好习惯，在睡前给宝宝洗个温水澡，帮助快速入睡。