11个月婴儿怎么补铁？
对于宝宝缺铁，爸妈首先需要做的是查明原因！ 一般来说，足月儿体内储存的铁足够支持出生后4～6个月的生理需要；而早产儿体内储存的铁量不足，生后2～3个月内易缺铁。 但如果宝宝在出生时体重偏低、孕母孕期缺铁、胎龄小于37周、分娩过程中产伤或窒息等，都有可能造成宝宝出生后缺铁哦！ 除了查明原因，还要记住，补铁并非多多益善！ 根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议：6个月以下的婴儿不必额外补充铁剂。因为妈妈们在怀孕和哺乳期间摄入的铁元素就已经足够了。 如果怀疑宝宝缺铁，可以先带宝宝抽血检查一下。 在医生指导下服用铁剂，是最好的补铁方法！ 一般说来，口服铁剂比注射剂更容易被吸收。
需要注意的是，口服铁剂会减弱胃肠道蠕动，所以有便秘的宝宝更适合吃铁剂（配合水果、蔬菜一起吃有助于通便）。 另外，为了减少铁剂对胃肠的刺激，建议大家饭后服用，且服用时最好不要饮用茶、咖啡等饮料。 当然，最好的补铁方法是预防——孕妈在孕期注意多吃含铁食物如肉类、动物肝脏、豆类等食物，就可以给宝宝提供足够的铁质了。